Příliš bílkovin, složité skládání jídelníčku nebo hlad? Tyto a spousta dalších mýtů týkajících se oblíbené a hlavně fungující ketodiety kolují internetem. Kterým z nich jste uvěřili také? Pojďme zjistit, jak to s nimi doopravdy je.

Začnu cvičit, zhubnu, budu žít zdravě… V lednu jsou tělocvičny plné lidí, kteří si na nový rok dali podobná předsevzetí. Už v únoru však bývá vidět, že zdaleka ne všem odhodlání vydrželo. Chcete-li se opravdu rozhýbat, inspirujte se našimi tipy připravenými ve spolupráci se zkušenou trenérkou Irčou Krejčí, jejíž láska ke sportu je doslova nakažlivá.

Oprostěte se od problémů každodenního života a svěřte se do rukou špičkových profesionálů. Dopřejte si s partnerem chvilku relaxace a oddychu od každodenní stresu a zavítejte do luxusního SPA & Wellness v Aquapalace Praha.

Exkluzivní fitness a wellness centrum Balance Club Brumlovka nabízí po celý rok možnost aktivního odpočinku. Hlavní filozofií klubu je přirozeně propojit zdravý a vyvážený životní styl s relaxací. Balance Club Brumlovka je vybaven prostornou fitness a kardio zónou, bazénem, sály pro skupinové lekce, relaxační zónou se saunovým světem a nově zrekonstruovanou střešní terasou se saunami a výřivkou.